Der Schlüssel liegt in der Qualität der Interaktionen

Sehr oft in Konfliktsituationen in Beziehungen geht es um Bedürfnisse.

Die eigenen und die der anderen.

Als Partner oder Partnerin soll man zuhören, empathisch sein und möglichst die Wünsche des anderen erfüllen.

Als Eltern sind wir ebenfalls ständig in der Verantwortung unseren Kindern zu geben, was sie brauchen – und haben doch ganz oft das Gefühl zu versagen.

Ich werde gesehen, also bin ich

Dabei ist es ganz einfach: Es geht im Kern darum, dass jeder Mensch sich gesehen und emotional verstanden fühlen möchte. Der Schlüssel für viele Situationen liegt in der Qualität der Interaktionen.

“Gesehenwerden - sich verstanden fühlen”

Hier beschäftigen wir uns mit Gefühlen und üben, wie wir diese bei uns selbst und anderen Menschen erkennen und möglichst treffend benennen. Die andere Person fühlt sich in der Interaktion dadurch wirklich gesehen und verstanden.

Erwachsene lernen dabei, ihre Kinder oder Partner:innen besser zu verstehen und das eigene Interaktionsverhalten zu vertiefen.

Das kann im 1:1-Setting stattfinden oder in Form eines Workshops in einer Kleingruppe.

Das Format basiert auf ‘Feeling-Seen®’, einer pädagogischen und therapeutischen Methode für Kinder, Jugendliche und ihre erwachsenen Bezugspersonen, die von Michael Bachg auf der Grundlage von ‘Pesso-Boyden System Psychomotor’ (PBSP) von Al Pesso entwickelt wurde und die neueren Erkenntnisse der Neurobiologie mit einbezieht.

So ist der Ablauf:

Nach einem kurzen Kennenlernen (im 1:1, zu zweit oder in der Kleingruppe) gehen wir spielerisch ins Üben und erfahren parallel dazu in kleinen Häppchen etwas darüber, warum uns Grundbedürfnisse manchmal auf nervige Art und Weise über unsere gesamte Lebensspanne begleiten. Und was wir daran ändern können.

Im folgenden wird die Eigen-Reflexion angeregt und es werden einfache Übungen auch für das Ausprobieren daheim vorgestellt.

Organisatorisches

• Kostenfreie Erstberatung,

• Idealerweise mindestens 3 Treffen an einem Nachmittag, Abend oder am Wochenende in meinem Praxisraum in Hamburg-Bergedorf,

• Theorie-Unterlagen,

• Kosten je nach Setting

• Fragen zu Buchung und Ablauf beantworte ich gerne jederzeit per Mail an hallo@christine-ehrl.de.